适量饮酒,保持身材

由dosong发表于2010年03月10日

在这个穿着越来越重要的年代,好的体型是每个女人都梦幻以求的。只是身材似乎从来都不是自己能控制的,当你面对那些身材很好又四处大吃大喝的人,只能感叹上天的不公。不过,如果每天坚持喝点酒的话,也许能够帮你保持好的身材

一项调查发现,女性每日饮一两杯酒,体重增加的几率会减少30%。波士顿Brigham妇女医院调查了美国逾1.92万名39岁以上、体重正常的女性,研究她们约13年来的饮酒习惯与体重变化。一般来说,女性体重会随着年龄而增长,但研究发现,滴酒不沾的人体重增长最多,饮酒者体重增加则较少。领导此项研究的Lu Wang博士解释道:“常常少量饮酒的女性,往往较少摄入碳水化合物,因此摄入能量较低。”

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2条评论

  1. Sumoon says:

    图片是亮点= =+

  2. dosong says:

    找这张图不容易的

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